ごはん

大根と鶏肉の煮込み

かみかみタコメンチカツ

たくあんサラダ

渋沢栄一味付けのり

牛乳

本日の給食は、大根と鶏肉の煮込みとかみかみタコメンチカツです。
11月8日はいい歯の日です。よく噛んでたべることは大切ですが、食べ物から栄養を摂って、歯を強くすることも大切です。例えば、牛乳には、歯を丈夫にするカルシウムが豊富に含まれていて、魚やしいたけは、カルシウムの吸収をアップさせるビタミンDが含まれています。そのほかにも、大豆や緑黄色野菜に含まれるビタミンK、肉や魚などのたんぱく質も骨を作るのに欠かせない栄養素です。給食には、これらの必要な栄養素がまんべんなく入っています。よくかんで、残さずに食べましょう！